Израильский Семейный Портал

Израильский Семейный Портал http://www.israpravda.com/ ru Израильский Семейный Портал http://www.israpravda.com/yandexlogo.gif Израильский Семейный Портал http://www.israpravda.com/ DataLife Engine Итальянский велогонщик попался на допинге http://www.israpravda.com/54/6989-italyanskij-velogonshhik-popalsya-na-dopinge.html Итальянский велогонщик Массимо Джунти попался на употреблении запрещенного препарата эритропоэтина (ЕРО). Допинг был обнаружен в организме 35-летнего спортсмена две недели назад во время внесоревновательного допинг-контроля. Пока Джунти временно отстранен от всех соревнований, сообщает Associated Press. Мой друг велосипед danor Thu, 11 Mar 2010 05:34:21 +0200

<img src="http://www.israpravda.com/uploads/posts/2010-03/1268278507_34.jpg" border="0" alt="" align="left" />Итальянский велогонщик Массимо Джунти попался на употреблении запрещенного препарата эритропоэтина (ЕРО). Допинг был обнаружен в организме 35-летнего спортсмена две недели назад во время внесоревновательного допинг-контроля. Пока Джунти временно отстранен от всех соревнований, сообщает <a href="http://www.ap.org/" target="_blank">Associated Press</a>. Временную дисквалификацию итальянцу вынес Международный союз велогонщиков (ICU), и она будет действовать до тех пор, пока свое решение не вынесет Федерация велоспорта Италии. Как правило, в таких случаях велогонщиков дисквалифицируют на два года. Джунти, выступающий за команду "Андрони Джокаттоли", имеет право потребовать провести повторное вскрытие допинг-пробы.

Что болельщик из Барнаула увидел в Ванкувере? http://www.israpravda.com/56/6988-chto-bolelshhik-iz-barnaula-uvidel-v-vankuvere.html "Ванкувер", "Русский дом", "провал", "отставки чиновников"…  Эти слова для российских телезрителей теперь связаны с прошедшей Олимпиадой. По просьбе "СК" Александр Бахин, барнаульский предприниматель, председатель алтайского отделения Всероссийского общества болельщиков, еще раз пережил то, что увидел. Спорт danor Thu, 11 Mar 2010 05:26:20 +0200

<img src="http://www.israpravda.com/uploads/posts/2010-03/1268277968_35.jpg" border="0" alt="" align="left" />"Ванкувер", "Русский дом", "провал", "отставки чиновников"…  Эти слова для российских телезрителей теперь связаны с прошедшей Олимпиадой. По просьбе "СК" Александр Бахин, барнаульский предприниматель, председатель алтайского отделения Всероссийского общества болельщиков, еще раз пережил то, что увидел. <h3>Ванкувер</h3> – Олимпийский комитет России уполномочил только одну компанию заниматься организацией чартеров – "Олимпийскую панораму". Первый самолет с болельщиками улетел из Москвы в Ванкувер 10 февраля, а вернулся 20-го, второй улетел 20-го, а вернулся 1 марта. Билет туда-обратно стоил 75 тысяч рублей. Нас это не устраивало. Мы полетели на две недели через Торонто, истратили на билеты втрое меньше. Подозреваю, что на тех чартерах летели не болельщики, а околоспортивные деятели. На Играх они присутствовали в большом количестве. Отличить спортивного функционера от болельщика было просто: первый одет в аляпистую красно-белую форму Bosco, второй – в хоккейную майку. Ванкувер – это не Пекин и не Турин. Лететь далеко, да и канадцы давали визу не всем. Может, поэтому Олимпиада превратилась в мероприятие для избранных. Гостиницы стоили бешеных денег. Но болельщики приехали! Среди нас были ребята из крупных хоккейных центров – Череповца, Казани и т. д. Нам повезло – мы жили бесплатно на квартире у своих друзей. Многие устроились так же, и поездки получились вполне бюджетными.  <h3>"Русский дом"</h3> – Он находился в самом центре Ванкувера. По идее, туда должны были приходить болельщики, чтобы пообщаться друг с другом, посидеть в кафе, повстречаться со спортсменами. Так было везде: мы побывали в "Швейцарском доме", в голландском. Только в "Русском доме" действовала пропускная система, а по вечерам выступали артисты. Еще больше меня поразили автомобили "Ауди" Q7 с Чебурашкой и символикой Bosco на борту, завезенные в Ванкувер в большом количестве. На них ездили наши чиновники и вип-персоны. Мы переплюнули даже Международный олимпийский комитет, который ездил на "Шевроле"! <h3>Провал</h3> – В Канаде считают, что Россия заняла пятое место. И ничего удивительного не произошло – на последних зимних Играх мы так и выступали. Потеряли два-три "золота" в фигурном катании. Но ведь понятно почему. Возник проект "Ледниковый период", люди погнались за деньгами, ушли из большого спорта. Плющенко тому пример. Плюс к этому россиян в последнее время чаще других уличали в допинге. Группа спортсменов в лыжах и биатлоне была дисквалифицирована. Олимпийский хоккейный турнир мы тоже не выигрывали давно – с Альбервиля. В день матча с Канадой я вышел на улицу и почувствовал: наши проиграют. В воздухе витала атмосфера сплошных побед канадцев. Мы уступили психологически. То, что почувствовал я, возможно, почувствовали хоккеисты. А именно – сумасшедший настрой Канады! После игры канадцы подходили к нам и успокаивали: "Сорри…" Я спросил, долго ли они после Турина зализывали раны, поливали ли хоккеистов грязью? Нам ответили, что у них принято признавать поражения и забывать о них. Может, поэтому там, в Ванкувере, ощущения, что мы летим в пропасть, не было. Проиграли, значит, проиграли. Спорт есть спорт. Я не видел, чтобы кто-то из других стран оценивал выступление России как дикий провал. <h3>Отставки</h3> – Уйдут одни чиновники, придут другие – ничего не изменится. Проблемы глубже. Они в нашей экономике, в мировоззрении. Россия не входит в пятерку лучших стран по очень многим показателям. Но нам никто не мешает повернуться лицом к спорту, вспомнить те времена, когда в каждом дворе были хоккейные коробки. Канада поражает количеством спортивных объектов! Все идет к тому, что они скоро будут обыгрывать нас в футбол, – столько там зеленых полей. А в каждом микрорайоне есть что-то вроде наших советских комнат школьников, только с бассейнами, теннисными кортами, залами для игровых видов спорта. И все это – free, то есть бесплатно. Я не пессимист. Но мой прогноз по поводу выступления в Сочи такой: намного лучше не будет. Подготовить сборную за четыре года сложно. Я  не горю желанием попасть на Олимпиаду в Сочи. Я был в этом городе, знаю его публику и понимаю, почему россияне выбирают для отдыха другие места. <a href="http://www.altapress.ru">http://www.altapress.ru</a>

Праздник евреев Криворожья http://www.israpravda.com/31/6987-prazdnik-evreev-krivorozhya.html В Криворожской еврейской общине состоялась церемония закладки первого камня в фундамент строительства детского сада и спорткомплекса, а также церемония начала написания нового Свитка Торы в честь евреев Кривого Рога. Еврейская жизнь danor Thu, 11 Mar 2010 04:33:23 +0200

<img src="http://www.israpravda.com/uploads/posts/2010-03/1268274725_36.jpg" border="0" alt="" align="left" />В Криворожской еврейской общине состоялась церемония закладки первого камня в фундамент строительства детского сада и спорткомплекса, а также церемония начала написания нового Свитка Торы в честь евреев Кривого Рога. На праздник, который проходил в школе "Ор-Авнер", собралось много гостей – члены попечительского совета еврейской общины и школы "Ор-Авнер", студенты программы "STARS", активисты и лидеры Криворожской общины. Значимость мероприятия подчеркивалась присутствием почетных гостей – на праздник приехали главный раввин Днепропетровска Шмуэль Каминецкий, главный раввин Николаева Шолем Готлиб и главный раввин Кременчуга Шломо Соломон. С приветственным словом ко всем собравшимся обратился главный раввин Кривого Рога Лирон Эдри. Он поздравил всех со знаменательным событием в жизни общины и поблагодарил меценатов за неоценимую и постоянную помощь. С поздравлениями также выступил раввин Шмуэль Каминецкий, который отметил, что сегодня в жизни Криворожской общины происходит очень важное событие. "Я очень рад, что после того, как Вячеслав Капустин объявил о своем намерении подарить Свиток Торы общине вашего города к открытию синагоги, Криворожская община выразила желание написать к этому важному моменту свой собственный Свиток. Подобный поступок является прекрасным примером того, что одна мицва порождает другую, и все мы сегодня являемся свидетелями и непосредственными участниками этого замечательного стремления", - отметил он. Этот торжественный день не мог пройти без участия тех, для кого, собственно, и будет построен детский сад и спорткомплекс - учеников школы и воспитанников детского сада, которые показали гостям праздника небольшой концерт. Для того, чтобы все присутствующие уже сейчас смогли увидеть и оценить масштабы строительства, была показана презентация, демонстрирующая дизайнерские решения проекта – просторный актовый зал, современные игровые комнаты, спортзал и бассейн. После того, как гости воочию увидели, как будет выглядеть проект по окончанию строительства, настал торжественный момент закладки первого камня в фундамент детского сада и спорткомплекса. Право первыми заложить камни было предоставлено раввину Шмуэлю Каминецкому, спонсору строительства детского сада Геннадию Корбану и раввину Лирону Эдри. Вторая часть праздничного мероприятия началась с приветственного слова гостя из Днепропетровска раввина Элиши Барама. Он рассказал о важности написания Свитка Торы и о том, что новый Свиток является истинной ценностью для каждой общины. Гостям был показан видеосюжет о написании Свитка Торы и о нелегком труде сойферов – людей, посвятивших всю свою жизнь написанию Святых текстов. Затем настало время торжественного момента - начало написания Свитка Торы. Право первым вписать свою букву в Свиток Торы для общины Кривого Рога было предоставлено раввину Шмуэлю Каминецкому. Затем к Свитку Торы подходили раввин Лирон Эдри, Геннадий Корбан, раввин Шолем Готлиб, раввин Мойше Вебер, раввин Леви Зеликсон и раввин Менахем-Мендл Штрасберг. Также вписали свои буквы в Свиток Торы люди, которые активно поддерживают еврейское возрождение в Кривбассе и, сделав максимальный вклад в написание Свитка, уже приобрели по целой главе - это Дмитрий Корсунский, Владислав Ицковский, Евгений Молчинский, Михаил Кавнатский, Михаил Мармер. Гости с волнением наблюдали за движениями пера, ведь написание Торы - не просто кропотливый труд, это почти священнодействие и каждый из присутствующих ощущал, что в данный момент пишется Тора и, вместе с этим, пишется история общины. После этого, право вписать свою букву в свиток Торы Криворожской общины, было предоставлено всем собравшимся. Зарегистрировавшись и получив сертификаты, гости подходили к сойферу и выполняли одну из важнейших мицвот для каждого еврея. Написание Свитка Торы сопровождалось великолепным музыкальным сопровождением в исполнении квартета под руководством Юрия Шильмана. Приятным сюрпризом для гостей стал стенд магазина "Иудаика" Днепропетровской еврейской общины, представители которого специально приехали в этот день из Днепропетровска, чтобы все желающие смогли приобрести еврейские книги, атрибутику, украшения и символику для взрослых и детей. По завершению торжественной церемонии гостей ожидал праздничный банкет в ресторане "Аврора". Праздник, который объединил евреев Кривбасса, стал прекрасным поводом вновь напомнить о важности традиционных еврейских ценностей в жизни общины. Написание Свитка Торы для общины города, строительство современного детского сада и спортзала – еще один важный шаг на пути возрождения подлинной еврейской жизни в Кривом Роге. Анна Рева <a href="http://www.aen.ru/">http://www.aen.ru/</a>

Убит главарь "Аль-Каиды" и организатор терактов на Бали http://www.israpravda.com/40/6986-ubit-glavar-al-kaidy-i-organizator-teraktov-na-bali.html Президент Индонезии Сусило Бамабнг Юдяоно заявил, что в ходе полицейской операции против исламистской террористической сети в Джакарте убит Дулматин - один из организаторов бойни западных туристов на острове Бали в 2002 году. Планета в клещах террора danor Thu, 11 Mar 2010 04:27:49 +0200

<img src="http://www.israpravda.com/uploads/posts/2010-03/1268274462_37.jpg" border="0" alt="" align="left" />Президент Индонезии Сусило Бамабнг Юдяоно заявил, что в ходе полицейской операции против исламистской террористической сети в Джакарте убит Дулматин - один из организаторов бойни западных туристов на острове Бали в 2002 году. В результате серии взрывов на курорте Бали погибли 202 человека, в основном, туристы из Австралии. Президент Индонезии заявил: " Теперь я могу сообщить, что в ходе успешного полицейского рейда против террористов, скрывавшихся в Джакарте был убит так называемый Дулматин, один из главарей террора в Юго-Восточной Азии". Дулматин был специалистом по электронике, который прошел специальную подготовку в лагерях "Аль-Каиды" на территории Афганистана. Он был одним из руководителей Джемийя Исламия – террористического отростка "Аль-Каиды" в Юго-Восточной Азии. За голову Дулматина было назначено вознаграждение в 10 миллионов долларов. Одновременно, силы безопасности Индонезии провели крупную операцию против исламистов в провинции Акех. В результате были убиты два террориста и 15 арестованы. Джемийя Исламия ставит своей целью создание исламского государства на территории Индонезии, Малайзии, Сингапура, юга Филиппин и юга Таиланада. Акех является провинцией, преимущественно населенной мусульманами и основной опорной базой движения.

Дима Билан теряет слух http://www.israpravda.com/18/6985-dima-bilan-teryaet-slux.html Победитель конкурса "Евровидение-2008" Дима Билан из-за неправильного питания во время гастролей заработал себе целый букет заболеваний пищеварительного тракта и был госпитализирован в одну из московских клиник. Сплетни danor Thu, 11 Mar 2010 04:23:56 +0200

<img src="http://www.israpravda.com/uploads/posts/2010-03/1268274238_38.jpg" border="0" alt="" align="left" /> Победитель конкурса "Евровидение-2008" Дима Билан из-за неправильного питания во время гастролей заработал себе целый букет заболеваний пищеварительного тракта и был госпитализирован в одну из московских клиник. Врачи провели ряд обследований, выявили отклонения в работе пищеварительной системы певца и рекомендовали Билану на некоторое время прекратить гастроли, чтобы заняться своим здоровьем. Кроме того, у молодого человека были обнаружены серьезные проблемы со слухом, которые начались после недавнего воспаления. Врачи предписали Билану медикаментозное лечение, строгую диету и назначили дополнительные лабораторные исследования. Но пока лечение воспаления уха певцу не помогло. Напротив, с каждым днем состояние его здоровья ухудшается, сообщает <a rel="nofollow" href="http://rus.newsru.ua/rest/10mar2010/bilan.html" target="_blank">NEWSru.ua</a>. Артист перестает слышать и рискует навсегда лишиться слуха, если не будут приняты срочные меры. Напомним, что в последнее время российский артист проживал на побережье Гоа, где питался исключительно морепродуктами, высыпался, облачался в чалму и общался со священными животными индусов - коровами.

Маёвка в Тель-Авиве http://www.israpravda.com/8/6979-mayovka-v-tel-avive.html Маёвка в Тель-Авиве Панки — нечастые гости в наших палестинах. А тем более такие «чистые», как российская группа «PURGEN» со своим вот уже двадцать лет бессменным руководителем Русланом «Пурген» Гвоздёвым — самым «авторитетным» русским панк-лидером. Образовавшаяся еще в 1989 году «PURGEN» — московская рок-группа, играющая в стилях панк, хардкор и трэш. Всю музыку ее, все тексты пишет знаменитый в московской тусовке Руслан. Группа постоянно развивается, выпускает новые альбомы и DVD, гастролирует по всем городам России, часто бывает в Европе (особенно она популярна в Германии). Билеты на представление Концерт группы Пурген — Маёвка в Тель-Авиве можно купить в Кассе Bravo!  Подпишитесь на рассылку Кассы BRAVO! и вы первыми узнаете о новых мероприятиях в Израиле и эксклюзивных скидках на билеты. В мире музыки admin Tue, 09 Mar 2010 23:42:02 +0200

<h4 style="font-size: 1em; text-align: left;">Маёвка в Тель-Авиве </h4> <img src="http://www.israpravda.com/uploads/posts/2010-03/1268170819_picture.jpg" border="0" alt="" align="left" />Панки — нечастые гости в наших палестинах. А тем более такие «чистые», как российская группа «PURGEN» со своим вот уже двадцать лет бессменным руководителем Русланом «Пурген» Гвоздёвым — самым «авторитетным» русским панк-лидером. <div style="text-align: left;"></div> <div style="text-align: left;">Образовавшаяся еще в 1989 году «PURGEN» — московская рок-группа, играющая в стилях панк, хардкор и трэш. Всю музыку ее, все тексты пишет знаменитый в московской тусовке Руслан. Группа постоянно развивается, выпускает новые альбомы и DVD, гастролирует по всем городам России, часто бывает в Европе (особенно она популярна в Германии).</div> <div style="text-align: left;"></div> <div style="text-align: left;">Самоназвание «PURGEN» ассоциируется с очищением сознания. Руслан уверен, что его музыка, показывает вещи в реальном свете, незамаскированными, неприкрытыми пеленой обмана. </div> <div style="text-align: left;"></div> <div style="text-align: left;">В Израиль «PURGEN» приезжает (в третий раз уже) в рамках очередного европейского тура с абсолютно новой программой, с новым альбомом «20 лет в панке». Встреча состоится аккурат 1 мая. Дата выбрана не случайно. Данное мероприятие предлагается рассматривать, как своеобразную альтернативную «маевку». </div> <div style="text-align: left;"></div> <div style="text-align: left;">Фанаты заполнят тель-авивский «Бразилай» с гарантией. Для тех же, кому просто любопытно окунуться в атмосферу этого безумного драйва, соблюдая при этом некую дистанцию от всего происходящего, предусмотрена возможность приобрести билеты в огороженную VIP-зону. </div> <div style="text-align: left;"></div> <div style="text-align: left;">Билеты на представление <a href="http://afisha.israpravda.com/announce/5996" target="_blank">Концерт группы Пурген — Маёвка в Тель-Авиве</a> можно купить в <a href="http://afisha.israpravda.com/" target="_blank">Кассе Bravo!</a></div> <div style="text-align: left;"></div> <div style="text-align: left;"><a href="http://afisha.israpravda.com/subscribe/" target="_blank"> </a><a href="http://afisha.israpravda.com/subscribe/" target="_blank">Подпишитесь на рассылку Кассы BRAVO!</a> и вы первыми узнаете о новых мероприятиях в Израиле и эксклюзивных скидках на билеты.</div>

Аспирин и парацетомол провоцируют потерю слуха http://www.israpravda.com/3/6977-aspirin-i-paracetomol-provociruyut-poteryu-sluxa.html Постоянный прием аспирина, нестероидных противовоспалительных препаратов (NSAIDs), а также лекарств, содержащих ацетаминофен (парацетомол) может привести к потере слуха у мужчин моложе 60 лет. Здоровье danor Tue, 09 Mar 2010 17:45:01 +0200

<img src="http://www.israpravda.com/uploads/posts/2010-03/1268149534_39.jpg" border="0" alt="" align="left" />Постоянный прием аспирина, нестероидных противовоспалительных препаратов (NSAIDs), а также лекарств, содержащих ацетаминофен (парацетомол) может привести к потере слуха у мужчин моложе 60 лет. Новейшие исследования, проведенные специалистами Гарвардского университета, показали, что у мужчин, регулярно принимающих перечисленные выше препараты, глухота развивается в три раза чаще, чем у тех, кто обходится без оных. В ходе исследования были проанализированы медицинские данные 27 тысяч мужчин в возрасте от 40 до 70 лет. Начиная с 1986 года, участников исследования раз в два года просили заполнить анкету, содержащую в себе вопросы медицинского и демографического характера, в том числе касающиеся потери слуха, а также приема аспирина, парацетомола и препаратов NSAIDs на постоянной основе. Выяснилось, что в 3,5 тысячах случаев прием препаратов действительно сопровождался потерей слуха. В первую очередь это относилось к мужчинам моложе 50 лет. По мнению ученых, это связано с тем, что ацетаминофен приводит к потере организмом белка глютатина, который отвечает за защиту "улитки" - внутреннего слухового органа. "Несмотря на то, что эти лекарства отпускаются без рецепта, они все равно остаются лекарствами, и их употребление сопровождается нежелательными побочными эффектами", - говорит доктор Шарон Корхан, принимавшая участие в исследовании.

За "Катюшу" в многодневке "Париж – Ницца" http://www.israpravda.com/54/6940-za-katyushu-v-mnogodnevke-parizh-nicca.html В веломногодневке "Париж – Ницца" "Катюшу" будут представлять пять россиян – Александр Бочаров, Сергей Иванов, Александр Колобнев, Евгений Петров и Эдуард Ворганов, сообщает cyclingnews.com. Мой друг велосипед danor Sun, 07 Mar 2010 04:26:20 +0200

В веломногодневке "Париж – Ницца" "Катюшу" будут представлять пять россиян – Александр Бочаров, Сергей Иванов, Александр Колобнев, Евгений Петров и Эдуард Ворганов, сообщает cyclingnews.com. Также в состав российской команды также включены итальянец Данило Наполитано и испанцы Хоакин Родригес и Хуан Оррах. Руководить "Катюшей" в веломногодневке "Париж – Ницца", которая пройдет с 7 по 14 марта, будут Дмитрий Конышев и Барт Лейзен.

Украинец установил новый рекорд Гиннеса http://www.israpravda.com/55/6935-ukrainec-ustanovil-novyj-rekord-ginnesa.html Работник одного из торговых центров Ивано-Франковска Мирослав Федорчак установил рекорд Украины и превысил мировой рекорд Гиннеса по отжиманию, лёжа на одной руке тыльной стороной ладони на протяжении часа. 32-летний Федорчак выполнил это упражнение 780 раз, пишут «Подробности». Книга рекордов Гиннеса orli Sat, 06 Mar 2010 15:48:33 +0200

<img src="http://www.israpravda.com/uploads/posts/2010-03/1267883251_40.jpg" border="0" alt="" align="left" />Работник одного из торговых центров Ивано-Франковска Мирослав Федорчак установил рекорд Украины и превысил мировой рекорд Гиннеса по отжиманию, лёжа на одной руке тыльной стороной ладони на протяжении часа. 32-летний Федорчак выполнил это упражнение 780 раз, пишут «Подробности». Предыдущее достижение Книги рекордов Гиннеса принадлежало канадцу Дугу Прудену, который 9 ноября 2005 года в городе Эдмонтон выполнил это упражнение 677 раз за час. Рекорд канадца Мирослав Федорчак преодолел в течение 47 минут 44 секунды. Представители комитета Книги рекордов Гиннеса не приехали в Ивано-Франковск зафиксировать новый рекорд. Документальное видеоподтверждение Ивано-Франковский спорткомитет передаст в Киев в комитет рекордов Гиннеса. Мирославу Федорчаку вручили Грамоту от управления спорта горисполкома как «Человеку с уникальными возможностями».

Всемирный день кошек http://www.israpravda.com/4/25/6934-vsemirnyj-den-koshek.html — Ах, — сказала Кошка, слушая их разговор, — эта Женщина очень умна, но, конечно, не умнее меня. Р. Киплинг, «Кошка, которая гуляла сама по себе» Кошки orli Sat, 06 Mar 2010 15:26:14 +0200

<img src="http://www.israpravda.com/uploads/posts/2010-03/1267882042_41.jpg" border="0" alt="" align="left" />— Ах, — сказала Кошка, слушая их разговор, — эта Женщина очень умна, но, конечно, не умнее меня. Р. Киплинг, «Кошка, которая гуляла сама по себе» В первый день первого весеннего месяца по стихийно сложившейся традиции отмечается Всемирный день кошек. Интересно, что многие народы, в свою очередь, установили национальные дни чествования этих самых близких человеку домашних обитателей. Фелинология — наука о кошках, подчеркнула, что кошки — это умные животные, и если, в отличие от собак, они не приносят брошенную хозяином палку, то лишь потому, что «кошка не считает себя обязанной выполнять глупые приказы человека». Домашняя кошка (Felis catus) входит в семейство кошачьих, в котором различают 2 подсемейства, 4 рода и около 36 видов. Известно, что в России обитают представители обоих подсемейств, 3 рода и 12 видов. Благодаря красивому меху члены семейства кошачьих имеют пушное промысловое значение. Кроме того, всем известно, что кошки — отличные истребители вредных грызунов. Специалисты по кошкам отметили, что они столько лет живут с человеком, что чувствуют себя равными ему. Поэтому с ними нужно обращаться уважительно, ни в коем случае не приказывать им, а объяснять и поощрять хорошее поведение. Особенно кошки любят, когда их гладят за ухом и под подбородком. Причем, более ласковые и общительные именно коты, а кошки более капризны. Можно еще много рассказывать об этих грациозных животных, ближних родственниках самих тигра и леопарда, но хозяева своих питомцев расскажут во много раз больше и лучше нас. А мы желаем всем кошкам иметь свой дом, заботливых хозяев и вкусную натуральную еду. Ну а мы, люди, должны постараться сделать все для этого. Источник: <a title="www.calend.ru" href="http://www.calend.ru/-" target="_blank">calend.ru</a>

Андрей Мягков: Я нищенствую, как и большинство наших актеров http://www.israpravda.com/18/6933-andrej-myagkov-ya-nishhenstvuyu-kak-i-bolshinstvo-nashix-akterov.html Актер, вошедший в память российского зрителя как Женя Лукашин из «Иронии судьбы» и Новосельцев из «Служебного романа», не позволяет себе сниматься в сериалах и низкопробном кино, а потому бедствует и на 71-м году жизни спасается только игрой в театре. Сплетни orli Sat, 06 Mar 2010 15:21:42 +0200

Устройство гитары. http://www.israpravda.com/8/30/6927-ustrojstvo-gitary.html Для того, чтобы хорошо играть на гитаре, совершенно необязательно знать, как она устроена! Но в любом случае, эта информация тебе не помешает в дальнейшем обучении. Осваиваем гитару orli Sat, 06 Mar 2010 05:39:44 +0200

Для того, чтобы хорошо играть на гитаре, совершенно необязательно знать, как она устроена! Но в любом случае, эта информация тебе не помешает в дальнейшем обучении. <img src="http://www.israpravda.com/uploads/posts/2010-03/1267846726_43.jpg" border="0" alt="" align="left" />Корпус служит для усиления звука и придания ему соответствующей окраски — тембра. Он имеет овальную форму с глубокими выемками по бокам. Он состоит из верхней и нижней дек, соединённых боковыми стенками, так называемыми обечайками. Верхняя дека — основной фактор, влияющий на звучность инструмента. Она делается из резонансовой ели и состоит из двух половин, соединённых по продольной линии. Несколько выше центра верхней деки находится круглое резонаторное отверстие, обрамлённое розеткой. Края розетки обычно украшены инкрустацией из перламутра, мозаикой из дерева различных пород и т.п. Ниже розетки прикрепляется пластинка, называемая подставкой. Она имеет прямоугольную форму. Посередине её — возвышение, в котором находится порезь, разграничивающая переднюю и заднюю части подставки. В эту прорезь вставляется узкая прямоугольная костяная пластинка, называемая нижним порожком. Его назначение: держать струны приподнятыми над верхней декой,фиксировать струны на определённом расстоянии друг от друга и передавать вибрацию струн на корпус посредством контакта с верхней декой. В нижней части подставки имеется шесть поперечных отверстий, с помощью которых крепятся нижние концы струн. С внутренней стороны верхняя дека укрепляется поперечными и наклонными планками(пружинами), позволяющими деке выдерживать силу натяжения струн. Нижняя дека, или задняя стенка корпуса гитары, обычно состоит, как и верхняя дека, из двух половин. Она делается более толстой, из дерева твёрдых пород и с внутренней стороны также укрепляется поперечными планками. Шейка гитары с грифом вмонтирована в верхнюю часть корпуса, в месте соединения двух обечаек. Она закрепляется наглухо или с помощью винта. Поверхность грифа плоская, в неё врезаны ладовые перегородки(порожки). Расстояния между ними называются ладами. В верхней части грифа находится верхний порожек с прорезями, в которых располагаются струны. Гитара имеет шесть струн — три тонких и три более толстых, называемых басовыми. Конечной частью гитары является головка, которая, несколько расширяясь и отклоняясь назад, как бы продолжает шейку. В головке имеются два отверстия, в которых расположены валики с наматываемыми на них верхними концами струн. С обеих сторон головки расположены колки, вращая которые можно изменять натяжение струн. Надеюсь, ты понимаешь, что крутить колки нужно, чтобы настроить гитару. <h2>Настройка гитары.</h2> Для того, чтобы играть на гитаре, необходимо сначала её настроить. Можно конечно попросить друга-гитариста, но лучше научиться самому. Итак, посмотрим на гитару. У неё шесть струн — три тонкие и три толстые (басовые). Отсчёт струн ведётся от самой тонкой, отсчёт ладов — от головки к корпусу. Первая струна, зажатая на пятом ладу, настраивается в унисон (т.е. в одинаковом звучании) с камертоном «ля» (440 Гц). Вторая струна, зажатая на пятом ладу, должна звучать в унисон со свободной (незажатой) первой. Третья на четвёртом ладу — со второй. Четвёртая на пятом ладу — с третьей. Пятая на пятом ладу — с четвёртой. Шестая на пятом ладу — с пятой. Можно также воспользоваться другим (проверенным) музыкальным инструментом, или какой-нибудь специальной программой для настройки.

Велоспорт: руководство для начинающих http://www.israpravda.com/54/6926-velosport-rukovodstvo-dlya-nachinayushhix.html Поговорим о велоспорте, представляю вам "Руководство для начинающих велосипедистов". В основном, буду приводить недавно полученную мной информацию из личного опыта и других источников, которая, надеюсь, поможет тем, кто решил начать заниматься велоспортом. Мой друг велосипед orli Sat, 06 Mar 2010 05:33:02 +0200

<img src="http://www.israpravda.com/uploads/posts/2010-03/1267846090_44.jpg" border="0" alt="" align="left" />Поговорим о велоспорте, представляю вам "Руководство для начинающих велосипедистов". В основном, буду приводить недавно полученную мной информацию из личного опыта и других источников, которая, надеюсь, поможет тем, кто решил начать заниматься велоспортом. Кроме того, сразу оговорюсь, что данное руководство только для тех, кто хочет заниматься шоссейными велогонками, и оно не подходит для маунтин-байкеров. В конце можете добавить ваши собственные советы и что-нибудь из личного опыта. <h3>Два самых важных совета</h3> Ниже приведены много важных советов, но эти самые главные: 1. Начинайте с медленной езды. Не нужно убиваться в самом начале. даже если вы уже в хорошей форме, в велоспорте используется другой набор мышц и другие упражнения, а вашему телу нужно время, чтобы привыкнуть к новым видам нагрузок. Начните ездить просто для наслаждения. Вначале всего 2-3 мили, и не нужно спешить! 2. Безопасность прежде всего. Важнее чем в любом другом виде спорта, во время занятия велоспортом нужно соблюдать безопасность. Особенно когда вы едите по шоссе, на котором куча сумасшедших водителей. В моем районе только за последние пару месяцев было сбито два велосипедиста (один погиб), поэтому примите соответствующие меры. Ездите только в дневное время, соблюдайте правила, всегда придерживайтесь правой стороны дороги, одевайтесь в яркую одежду, которая желательно должна иметь отражатели, и не забывайте надеть шлем. Дополнительные советы по безопасности приведены ниже. <h3>Велосипед</h3> Какой же выбрать велосипед? А кто его знает. Я ведь тоже новичок. Думаю можно начинать с любого старого велосипеда, который у вас есть. Кроме шуток. Если у вас в гараже один завалялся, или вы знаете, у кого его можно достать, просто надуйте колеса, убедитесь, что нет дырок в камерах и все. Не нужно покупать что-то современное и дорогое вначале. Конечно, настоящие спортивные велосипеды – это оптимальный вариант, но они и стоят под штуку баксов (а некоторые и вдвое дороже), и не являются такими уже необходимыми для того, чтобы научиться ездить и наслаждаться. Если вы уже залезли на велосипед, поездили некоторое время и твердо решили этим заниматься, то, конечно, можете купить и велосипед получше. Хорошие дорожные велосипеды весят мало, у них жесткие рамы, тонкие шины (для уменьшения силы трения), и целый набор функций для быстрой и хорошей езды. Однако у меня старенький горный велосипед, и никаких неудобств при этом не испытываю. Самое главное, чтобы велосипед вам подходил. Он должен соответствовать вашему росту (высотой от земли до таза), кроме того, должно соответствовать расстояние от сидения до руля. <h3>Оборудование</h3> Велоспорт больше чем любой другой вид спорта зависит от оборудования. Я минималист, поэтому считаю, что не нужно сразу устанавливать на велосипед новомодные прибамбасы. Это можно сделать позднее. Какое же минимальное количество оборудования необходимо? Вот мой список: • Шлем. Никогда не нужно ездить без него. Это может означать для вас разницу между простой головной болью и тем, что вы будете кушать через трубочку. Убедитесь, что шлем вам подходит. • Бутылка с водой. Всегда возите одну бутылку с собой. К вашему сведению, обычно бутылка не поставляется на раме вместе с велосипедом. Можно ее также возить с собой в рюкзаке. Если вы будете ездить менее одного часа, то она вам не понадобиться, но лучше все-таки иметь ее на всякий случай. • Насос. Очень важно не забыть взять с собой переносной насос, вдруг у вас будет прокол, или шина просто спустит. Вы же не хотите обратный путь проделать пешком? Дома конечно хорошо бы иметь компрессор, для упрощения накачивания, но это не так уж необходимо. • Ремкомплект. Простой комплект инструментов в бардачке должен включать комплект для ремонта, запасную камера, пару спиц для обода и универсальный ключ. Позже вы можете приобрести: • Перчатки. Вообще-то, у меня есть одна пара, и вы даже можете считать их одними из самых необходимых. Они смягчают удары от руля (велосипедные перчатки всегда мягкие), но что еще более важно, в случае падения, ваши ладони останутся целыми. • Велосипедный компьютер. Это небольшое устройство, которое крепиться на велосипед (нет, там нет никакой операционной системы) и сообщает вам какое расстояние вы проехали, как быстро вы ехали, количество оборотов педалей в минуту и другую соответствующую информацию. Очень полезная вещь, но не такая уж и необходимая. У меня такого нет, но уже запланировал купить. • Мягкое гелеобразное сидение. Начинающим велосипедистам очень неудобно сидеть на стандартном жестком сидении. Мягкое же сидение избавит вас от болей в заднице. Опытные велосипедисты говорят, что к нему со временем привыкаешь, и я уже привык, в некоторой степени. • Очки. Для некоторых это обязательная вещь. У меня их еще нет, однако они защищают ваши глаза от насекомых и прочего мусора. Для меня это не проблема, но я и не езжу слишком быстро! • Обувь/педали. Самый эффективный способ крутить педали – это когда вы используете крепление для ног. Для этого, конечно же, вам нужны педали с такими креплениями и соответствующая обувь. Через время я планирую купить такую обувь, но еще не сделал этого. • Фары. Это необходимо, если вы собираетесь ездить, когда уже стемнеет. Я езжу только днем, поэтому мне оно не требуется. • Корзина. Это важно, если вы собираетесь перевозить что-нибудь. Сейчас есть множество различных корзин и специальных велосипедных коробов. Классная штука для туристов. Существует множество других вещей для велосипедного спорта, однако начинающим они не нужны. <h3>Одежда</h3> Думаю, вы все видели в какую облегающую и яркую одежду одеты профессиональные велосипедисты. Однако начинающим не нужна такая одежда. Мне, например, достаточно простых спортивных шорт, майки и обуви. Однако если вы серьезно увлеклись велоспортом, то стоит купить соответствующую одежду. Хорошая одежда для велоспорта очень тонкая, поэтому жарко вам не будет, она очень гибкая, сделана из специального материала, который позволяет быстро выветривать пот (по своему воздействию на кожу он похож на хлопок). Поскольку она плотно облегает ваше тело, ветер не треплет одежду и не затрудняет вам езду. Яркие цвета нужны для того, чтобы вас заметили на дороге сумасшедшие водители! Холодная погода: В моих краях такое бывает очень редко, однако многие живут в районах с холодным климатом. В этом случае тонкая велосипедная одежда вас не спасет. Одевайте что-нибудь под низ, если вам станет жарко, то вы всегда это можете снять. <h3>Безопасность</h3> Всегда будьте осторожны на дороге. Не нужно проявлять чудеса героизма, не нужно настаивать на правой стороне дороги, не нарушайте законов пешеходов (да, вы тоже их должны соблюдать) и всегда старайтесь, чтобы вас замечали. Если вы еще не знаете общих причины инцидентов с велосипедистами, то я вас с ними познакомлю: • Открытые двери автомобилей. Это наиболее часто встречающийся случай. Кто-то открывает дверь своего авто как раз у вас на пути, и вы не успеваете затормозить. Бабах! Совет для таких случаев: следите не только за открытыми дверями, но и за теми, которые могут открыться, и не нужно ехать слишком близко от припаркованных автомобилей. • Удар машиной. Если вы едите по самому краю дороги как это и делают большинство велосипедистов, то при попытке обгона автомобиль может вас задеть. Поэтому лучше всего занять центральную часть полосы, даже если это и не кажется вам безопасным, вы всегда сможете обернуться, и при необходимости пропустить машину. У вас такое же право ехать по правой стороне дороги, как и у автомобиля. • Перекрестки. Если вы делаете левый поворот на перекрестке, то будьте очень осторожны. Вам может и кажется, что вы видны для всех автомобилистов, но это не всегда так. Поэтому старайтесь, чтобы вас заметили все водители на перекрестке. Правый поворот может быть также опасным, если водители на этой полосе вас не заметили, или если водитель сзади вас тоже решил повернуть направо и не заметил вас, поскольку смотрел в это время налево. <h3>Переключение передач</h3> Это может показаться простым, однако многих начинающих велосипедистов это может сбить с толку и даже немного пугать. Немного практики, и все будет намного проще. Вот что вам нужно знать: • Три передних передачи. Обычно существуют три передних скорости: большая, средняя и малая. На руле установлен механизм переключения передач (метки 1, 2 и 3). Первая передача – самая простая для велосипедистов, вы можете ехать быстро. Подходит для спусков по склонам и равнин. Третья передача специально для холмов, и нужно намного чаще крутить педали, чтобы проехать тоже расстояние, что и первые две, но в тоже время намного легче крутить педали. Вторая передача – это среднее между ними, поэтому она и используется чаще всего (по крайней мере, начинающими). • Семь задних передач. Они также изменяются от самой маленькой до наибольшей, у них есть механизм переключения (1-7). Обычно я сочетаю попарно третью переднюю передачу с тремя большими задними (1-3), вторую переднюю с тремя средними задними (3-5) и первую переднюю с наименьшими задними (5-7). • Основные сочетания. В основном вы будете крутить педали с использованием первой передней передачи и наименьшей задней, с которой сможете справиться, и в то же время крутить педали быстро. То есть, если вы сможете быстро крутить педали на первой передней скорости, то так и сделайте. Но если вы начали уставать, то переключитесь с первой передней скорости на вторую (или на бóльшую заднюю, или все вместе). Нужна практика, но это не сложно. Как только вы станете лучше ездить, то сможете крутить педали быстрее на самых сложных сочетаниях скоростей. <h3>Торможение</h3> Очевидно, что это очень важная часть. Это основное умение, которое позволит вам безопаснее ездить. Несколько советов: • Спуск по склонам. Очень соблазнительно прокатиться вниз без ограничения скорости, но обязательно нужно контролировать свою скорость, поэтому обязательно притормаживайте. Иначе, если вы решите сделать это в конце спуска, то запросто сожжете тормоза. • Передний тормоз. Многие начинающие велосипедисты тормозят обоими тормозами одновременно. Однако более опытные (а я таким еще не стал) в большинстве случаев используют передний тормоз. Если вы потренируетесь его использовать, то и страх перекинуться через руль у вас пропадет. • Задние тормоза. В некоторых ситуациях это наилучший вариант, особенно если на дороге скользко или ваши передние тормоза вышли из строя. Вот хорошее руководство по торможению. <h3>Холмы</h3> Для начинающих холмы и горы могут стать настоящим испытанием. У опытных велосипедистов нет таких проблем, поскольку они знают как переключать скорости, как тормозить, какой темп держать, а самое главное – у них уже развиты соответствующие мышцы. Существуют два основных варианта езды по холмам, которые могут стать опасными: • Подъемы. Если вы умеете правильно переключать передачи, то это не так сложно, как кажется. Мне потребовалась небольшая тренировка. Что мне больше всего нравиться, так это предварительно разогнаться перед подъемом и переключиться на большую переднюю скорость. Поскольку крутить педали становиться все труднее, я постепенно переключаюсь на более легкие передачи, пока не дойду до третьей передней и наибольшей задней. Если повезет, то вы успеете подняться наверх раньше. Неплохо бы научиться контролировать свой темп, на длинных подъемах не нужно сильно напрягаться вначале, иначе вы не доедите до верха. • Спуски. Крутые спуски выглядят довольно пугающе из-за скорости. Рекомендую замедляться при помощи промежуточного торможения. Если спуск не очень крутой, то можно переключиться на первую переднюю скорость и наименьшую заднюю. Проколы Это случается со всеми. Обязательно научитесь их заклеивать, не забывайте насос и запасную камеру. Вы же не хотите идти домой пешком? Ремонт не так уж и сложен. <h3>Тренируйтесь</h3> Одна из моих задач – это постоянно тренироваться. Я много раз уже катался на велосипеде, и буду это делать постоянно. Это экономит деньги за бензин, не загрязняет окружающую среду и позволяет вам поддерживать спортивную форму. И все в одном флаконе. Что может быть лучше?

Подготовка кухни к Песаху. http://www.israpravda.com/31/6925-podgotovka-kuxni-k-pesaxu.html 1. Керамическую, фарфоровую или металлическую, покрытую эмалью, кухонную раковину откашеровать невозможно. Ее следует тщательно вымыть и вставить в нее временную металлическую или пластиковую раковину. Еврейская жизнь admin Sat, 06 Mar 2010 05:09:46 +0200

<img src="http://www.israpravda.com/uploads/posts/2010-03/1267845041_45.jpg" border="0" alt="" align="left" />1. Керамическую, фарфоровую или металлическую, покрытую эмалью, кухонную раковину откашеровать невозможно. Ее следует тщательно вымыть и вставить в нее временную металлическую или пластиковую раковину. Сухую металлическую раковину можно откашеровать, поливая ее кипящей водой и тут же проводя по ее поверхности раскаленным камнем или куском железа. (До этого в течение 24 часов пользоваться ею не следует.) Металлическую раковину можно откашеровать и еще одним способом: тщательно вымыть, вытереть насухо и провести по всей ее поверхности огнем паяльной лампы (либун каль). В сливное отверстие раковины рекомендуется налить едкое химическое вещество, которое уничтожит скопившийся там хамец. 2. Ручки водопроводных кранов в кухне следует тщательно вымыть и затем облить кипятком. Так же надо вымыть и сам кран, а если в него поступает горячая вода, открыть кран до конца и, когда он нагреется, облить кипятком. Рекомендуется заменить на кране фильтр, а если это невозможно, снять его совсем. 3. Конфорки плиты следует кашеровать способом либун гамур. Однако это чрезвычайно трудно, так как они покрыты огнеупорным материалом. Поэтому, если на время Песаха заменить их нечем, плиту надо покрыть листом жести с отверстиями для огня. Горелки надо разобрать и тщательно отчистить каждую часть, особенно отверстия, через которые поступает газ. Затем надо заново собрать горелки, установить их на места и зажечь газ, оставив его горящим некоторое время, чтобы горелки прокалились. Рукоятки газовых вентилей надо тщательно очистить и вымыть. Тот, кто хочет избежать в Песах даже малейшего подозрения в нарушении запретов о хамеце, обертывает их фольгой. 4. Электрическую плитку надо тщательно вымыть снаружи и насухо вытереть, а затем включить на полную мощность, чтобы она раскалилась докрасна. 5. Кашерование духовки в газовой или электрической плите - дело чрезвычайно трудное, поэтому лучше не пользоваться ими в Песах. В случае крайней необходимости надо обратиться за указаниями к раввину. 6. Холодильник следует разморозить и тщательно вымыть водой, добавив в нее жидкость для мытья посуды. В складках резиновой прокладки на двери холодильника в течение года скапливается много хамеца - на это надо обратить особое внимание. Полки, емкости для овощей и фруктов и другие внутренние части холодильника следует вынуть и вымыть каждую часть в отдельности. Есть обычай покрывать полки бумагой или фольгой. 7. Кухонные шкафчики тщательно протирают тряпкой, смоченной в мыльной воде, а затем насухо вытирают и застилают плотной бумагой. Перед Песахом шкафчик, где обычно хранится хлеб, или контейнер для хлеба лучше всего продать вместе с хамецем (см. гл. 108). 8. Простой деревянный стол можно откашеровать, поливая его крутым кипятком из того сосуда, в котором вода вскипела, и проводя по нему раскаленным камнем или куском железа. Если стол лакированный, его следует тщательно вымыть и покрыть фольгой, картоном и т. п. 9. Стулья, на которых сидели у стола в течение года, перед Песахом также принято тщательно чистить. Детский стульчик требует особо тщательной чистки, а его откидной столик лучше всего оклеить со всех сторон обойной бумагой, которую можно мыть. 10. Все проблемы, возникающие в связи с подготовкой к Песаху, решать самому нельзя - надо обращаться за указаниями к раввину.

МАЦА-БРЕЙ http://www.israpravda.com/5/27/6923-maca-brej.html На 1 порцию: 3 листа мацы, поломанной на небольшие кусочки 2 яйца, взбить 2-3 ст л оливкового масла или 2-3 ст л сливочного масла соль подавать: сметана и укроп Еврейская кухня admin Sat, 06 Mar 2010 03:57:33 +0200

<img src="http://www.israpravda.com/uploads/posts/2010-03/1267840656_46.jpg" border="0" alt="" align="left" />На 1 порцию: 3 листа мацы, поломанной на небольшие кусочки 2 яйца, взбить 2-3 ст л оливкового масла или 2-3 ст л сливочного масла соль подавать: сметана и укроп В каждой ашкеназской семье есть свой любимый рецепт этого блюда из замоченной мацы, перемешанной с яйцом и обжаренной до хрустящей корочки. В некоторых рецептах используется вода, в некоторых молко, в других - много яйца, очень мало яйца или яйцо вообще не используется. Эта версия - хрустящая, соленая и поломанная на кусочки. 1. Положить мацу в большую миску и залить холодной водой. Оставить на 2-3 минуты, затем слить. Добавить яйца. 2. Нагреть масло в сковороде, затем добавить смесь с мацой. Снизить огонь и готовить 2-3 минуты, пока снизу смесь не будет золотистой. 3. Поломать маца-брей на кусочки, перевернуть и обжарить с другой стороны. Еще несколько раз поворачивать, пока кусочки со всех сторон не будут золотистыми. Чем больше вы их поворачиваете, тем меньше станут кусочки. Посыпать солью и подавать сразу же, со сметаной и укропом, если хотите. Вариации Можно сделать сладкий блинчик мацо брей. Для этого нужно замочить мацу в 250 мл молока на 5-10 минут. Добавить яйца, щепотку корицы, 1-2 ст л сахара и 1/2 ч л ванильной эссенции (экстракт). Обжаривать смесь в растительном или сливочном масле, перевернув 1 раз. Подавать с джемом или с корицей и сметаной.

Литературный конкурс http://www.israpravda.com/11/6909-literaturnyj-konkurs.html        Администрация портала "ISRAPRAVDA", объявляет конкурс на лучшее литературное произведение. Ваши  работы  отправляйте  на  почтовый ящик   администратора портала. Литературный клуб admin Fri, 05 Mar 2010 06:30:10 +0200

Условия конкурса: 1. К участию в конкурсе допускаются все желающие, пишущие на любом языке, из любой страны, любого вероисповедания. 2. К участию в конкурсе допускаются любые по форме, стилю и содержанию литературные произведения. На конкурс не принимаются произведения: - Содержащие не здоровую пропаганду, призывы к национальной розни; - Содержащие ненормативную лексику; - Нарушающие авторское право.   Все материалы нужно присылать в электронном виде на e-mail: <a class="subtitle" href="mailto:ddanor@gmail.com" target="_blank">Администратора</a> <form enctype="application/x-www-form-urlencoded" method="get"></form> В письме должен быть обязательно указать ваш ник, страну, город, приложить свою фотографию ( по желанию), краткую информацию о себе, почтовый ящик для обратной связи.  ВНИМАНИЕ: Один автор может принимать участие в конкурсе во всех номинациях. Оргкомитет не вступает с авторами в дискуссию относительно предоставленных на конкурс работ. Оргкомитет не рецензирует присланные произведения  и не пересылает в российские или иные издательства с рекомендацией к изданию или публикации. Подведение итогов конкурса:   Победители конкурса будут объявлены на на нашем портале. Призовыми являются: первое, второе и третье места в каждой номинации.  Победители конкурса, занявшие 1, 2 и 3 места, награждаются ценными подарками. Все победители будут награждены грамотами нашего портала, их произведения будут опубликованы портала "ISRAPRAVDA".

Уменьшаем вред от сахара http://www.israpravda.com/13/6908-umenshaem-vred-ot-saxara.html Оказывается, сладкое вредит не только фигуре, но и коже, ускоряя появление морщин. Эксперты объясняют, как решить эту проблему. Женский клуб admin Fri, 05 Mar 2010 05:59:04 +0200

<img src="http://www.israpravda.com/uploads/posts/2010-03/1267761528_47.jpg" border="0" alt="" align="left" />Оказывается, сладкое вредит не только фигуре, но и коже, ускоряя появление морщин. Эксперты объясняют, как решить эту проблему. Защищайтесь от солнца Исследования британских ученых показали, что процесс распада cахаров и закрепление их на волокнах коллагена идет значительно быстрее в коже, подверженной ультрафиолетовому облучению. Не говоря уже о том, что само по себе воздействие ультрафиолета – одна из главных причин старения кожи. Поэтому используйте кремы с высоким SPF каждый день и никогда не находитесь под прямыми солнечными лучами без защиты. Оцените свой рацион Сахар, ускоряющий процесс старения клеток, содержится не только в очевидных вещах вроде шоколадных батончиков. Такие продукты, как картофель, макароны, хлеб, рис, в организме тоже быстро превращаются в глюкозу. Исключать сахар из рациона не нужно, но лучше получать его из более полезных источников, например из фруктов. Будьте бдительны! Читайте этикетки: «кукурузный сироп», «концентрат фруктового сока», «мальтоза», «патока», «ячменный солод» – все это тоже виды сахара. Помните об антиоксидантах Антоксиданты не только борются со свободными радикалами, но и предотвращают повреждение коллагена сложными сахарами. Ешьте больше продуктов, богатых антиоксидантами (чернику, клюкву, сладкий красный перец и т. п.), и выбирайте средства ухода за кожей с антиоксидантами (витаминами C и E, экстрактом зеленого чая), чтобы защитить и укрепить волокна коллагена. Займитесь фитнесом Регулярные занятия спортом не только укрепляют ваше здоровье в целом, но и помогают побороть зависимость от сахара. Дело в том, что сладкое – мощный источник энергии. Он мгновенно поднимает настроение и потому, как наркотик, вызывает привыкание. А физическая активность стимулирует выброс адреналина, тонизирующий эффект от которого более длительный, чем от сахара, и при этом безвредный. Ешьте больше клетчатки Продукты, богатые клетчаткой (например, хлеб из муки грубого помола, бананы, бобы, кокос, инжир, орехи и семечки), уменьшают всасывание глюкозы в кровь, медленнее перевариваются, постепенно снабжая ваш организм энергией (в отличие от сладкого, которое дает мгновенный и краткосрочный прилив энергии), повышают переносимость углеводов и помогают выводить продукты распада сахара. Пробуйте новые кремы Ученые активно занимаются поиском компонентов, которые могли бы обратить вспять процесс гликации (затвердевания волокон коллагена из-за фиксации на них сахара), приводящий к потере упругости кожи. Последнее достижение – линия Chanel Ultra Collection Line Repair, ключевой ингредиент которой, экстракт сурианы приморской, укрепляет волокна коллагена, освобождая их от сахара, и разглаживает морщины. Принимайте витамин Витамины B1 и B замедляют образование сложных cахаров, наносящих вред коже. Откажитесь от жареного Приготовление пищи при очень высокой температуре, например на гриле, способствует образованию в ней тех самых продуктов распада, которые вредят коллагену. Сахар в любых формах, плюс протеины, плюс жир, плюс высокая температура – убийственный коктейль. Преодолейте зависимость Организм быстро вырабатывает зависимость от сахара, и, чтобы преодолеть ее, нужно пройти своеобразный детокс. Дерматолог Фредерик Брандт, среди клиентов которого Мадонна и Шер, предлагает такую диету на 30 дней: «Исключите все виды сахара, а также пшеницу, все молочные продукты, алкоголь, дрожжи. Ешьте больше протеинов (курицу, рыбу), нежареные орехи, брокколи, хлеб без глютена, зеленые яблоки, чернику, коричневый рис». Через месяц ваш организм очистится, и вы сможете снова позволить себе фрукты и натуральный мед, но вас будет значительно меньше тянуть к сладкому.

Стать плохим http://www.israpravda.com/13/6907-stat-ploxim.html Женщины любят негодяев – это вроде как научный факт. Что делать с жутким фактом приличным парням? Говорят, женщинам необходимы подлецы. Выкиньте из головы, это неправда. Женский клуб admin Fri, 05 Mar 2010 05:55:04 +0200

<img src="http://www.israpravda.com/uploads/posts/2010-03/1267761334_48.jpg" border="0" alt="" align="left" /> Женщины любят негодяев – это вроде как научный факт. Что делать с жутким фактом приличным парням? Говорят, женщинам необходимы подлецы. Выкиньте из головы, это неправда. Разумеется, мазохизм – наше второе имя, но это еще не значит, что каждая интеллигентная туроператорша мечтает пригреть на груди неумытого дальнобойщика с папиросой за ухом и шрамом под ребром. Нет, что бы там ни говорили, но мы, женщины, как и все разумные существа во вселенной, ищем счастья. Которое, на наш взгляд, возможно лишь в объятьях нормального мужчины с правильным хромосомным набором. Бы будете смеяться, но мы рады, когда возлюбленный приходит ночевать домой, не напивается в субботу с утра, вежлив с официантами мужского пола, любит детей, собак и ходит в церковь на Пасху Ради нашего счастья мы даже готовы закрыть глаза на некоторую неадекватность, свойственную тем из вас, кто слишком старается быть хорошим. Мы способны простить вам неуместные комплименты нашей небесной красоте, когда мы осваиваем позу аллигатора, убивающего лань ударом хвоста, из учебника йоги. Мы не будем возмущаться, если вы лицемерно распишитесь в наших фантастических умственных способностях в трогательные моменты обсуждения автомобильных поломок. И не выдадим вам заслуженную пощечину, когда вы поднимите на руки наши лишние килограммы с выражением бесконечной преданности и любви на лице. Поверьте, наша жизненная программа будет полностью выполнена, когда наша мама выразит желание жить с вами в одной квартире, наши подруги сочтут приличным подарить вам на день рождения трусы с крылатыми половыми органами, а наша кошка заведет привычку спать на вашей стороне кровати. У нас будет счастье. Без истерик в трубку, метаний по ночному городу с размазанной косметикой, рыданий за рулем автомобиля и звонков в отделения милиции, морги и вашей бывшей. Можно ли такую жизнь назвать счастьем? Нельзя. Определенно. Этот дуализм женской натуры правильно объясняет профессор психологии Лесли Пэррот. Вот что она пишет: «Женщины социализированы так, чтобы не показывать на людях свои темные стороны. Поэтому рано или поздно они приходят к выводу, что следует искать таких мужчин, которые поймут их тайные желания». Получается, что психически здоровая, адекватная женщина (та самая. с которой вы бы хотели встречаться), не желая иметь ничего общего с криминальными элементами во плоти, тем не менее в каждом мужчине ищет элементы криминального. Женское счастье должно быть с облаками. А обеспечить его могут только хорошие мужчины, которые умеют быть плохими. Экспозиция Вполне вероятно, вы считаете неприличным самостоятельно менять резину на автомобиле, носит майки без рукавов и вспоминать армейские будни на атомной подводной лодке. Если вы хотите счастья любимой женщине, вам придется поступиться принципами. Даже если у вас три высших образования и папа-профессор, вы обязаны уметь разгрызать граненые стаканы и разбираться в моделях реактивных самолетов. В этом смысле женское сознание организовано точно так же, как и ваше, мужское, – по принципу стереотипов. И чем проще, грубее и доступнее ваши реверансы, тем сильнее эффект. Помните, где-то в глубине души женщины такие же примитивные создания, как и вы сами. Поэтому никогда не смейтесь на фильмах с участием Джеки Чана, а лучше покажите своей подруге, как правильно разбить табуретку о голову. Секс и слезы Воспитанные юноши уверены, что с женщинами нужно обращаться нежно. Никак не можем согласиться. По негласным правилам политкорректности «обращаться» можно с домашними животными или в крайнем случае с детьми. Но точно не с женщинами, которые, позволим напомнить, уже как вторую сотню лет с вами на равных. И судя по многочисленным социологическим опросам, сексуальные контакты на манер звериных большинству из нас очень по душе. Ведь мужчина, позволивший себе определенные грубости в интимный момент, дает нам уникальную возможность почувствовать себя самой сексуальной женщиной на свете, ради которой можно забыть о цивилизации, правилах приличия, хороших манерах и, о боже, Уголовном кодексе. Поверьте, многим из нас это жизненно необходимо. Мы не лучше Некоторые из нас говорят так: «Когда ты встречаешься с разбитным, сексуальным, потрясающим мужчиной, ты тоже чувствуешь себя разбитной, сексуальной, потрясающей женщиной». Дайте вашей подруге шанс. Покажите ей настоящую жизнь. Пусть она увидит, как вы умеете входить в поворот на ручном тормозе и обгонять спортивные «Мерседесы» на своей старенькой «девятке». Не стесняйтесь. Если нам хочется опасности, мы немедленно закроем глаза на очевидную смехотворность ваших героических жестов. Ни одна женщина не будет считать вас действительно родным человеком, если вы не дадите ей возможность хотя бы один раз забрать вас из отделения милиции. Наши судорожные поиски приключений вполне объяснимы. Мы что есть сил комплексуем по поводу нашего возраста (каким бы юным он ни был), и больше всего на свете боимся превратиться в собственных добропорядочных матерей. Единственное доказательство обратного – неуд, по поведению, как в школе. Если вы все сделаете правильно, мы не струсим и мужественно отправимся с вами хоть на байкерскую сходку – участвовать в огненном шоу и конкурсе «Мисс грудь». Ведь мысль о том, что вы туда поедете без нас, будет пугать нас гораздо сильнее. Ночь и день Известно: если б не рассветы, про красоту ночного неба не писали бы стихов. Нам, женщинам, не так-то просто оценить всю вашу доброту, любовь и понимание, если нет альтернативы. Откройте записную книжку вашей подружки на букве «М». Если там не значатся телефоны всех городских моргов, значит, вы ее не любите. Не бойтесь волновать подругу. Только делайте это с умом и тактом. Возвращайтесь не раньше, чем под утро. Ведь нам нужно достаточно времени, чтобы успеть представить все самое худшее до самой мелкой детали, буквально до модели туфель под траурное платье. Вот и наш профессор психологии о том же: «Самое главное – дать женщине время для сравнений». Если вы из лучших побуждений сэкономите на наших нервах, мы так никогда и не догадаемся, какое это счастье, когда вы рядом.

Эксперты: чем толще женщина, тем она умнее http://www.israpravda.com/3/6906-yeksperty-chem-tolshhe-zhenshhina-tem-ona-umnee.html Американские ученые из калифорнийского университета, в процессе эксперимента выяснили, что женщины с избыточным весом умнее, чем худые. Здоровье admin Fri, 05 Mar 2010 05:43:14 +0200

<img src="http://www.israpravda.com/uploads/posts/2010-03/1267760627_50.jpg" border="0" alt="" align="left" />Американские ученые из калифорнийского университета, в процессе эксперимента выяснили, что женщины с избыточным весом умнее, чем худые. Изучив 16 тысяч женщин разной комплекции, специалисты установили, что женщины с пышными формами обладают лучшими умственными способностями, чем худые. Так, представительницы слабого пола с не совсем идеальными формами показали наиболее высокие результаты в тестах на IQ. Экспертам этого показалось мало и, проанализировав результаты, они пришли к выводу, что дети, рожденные от женщин с избыточным весом, как правило, становятся умнее и сообразительнее своих сверстников, пишут Подробности. Помимо высоких результатов тестов, ученые в качестве доказательства своей теории используют кислоту Omega-3, которая содержится в жировых тканях организма: именно она помогает развивать интеллект. Ну, а чтобы понять, у кого ее больше, вовсе не требуется научных исследований, утверждают специалисты.

Типы поведения, темперамент и характер ребёнка http://www.israpravda.com/6/6875-tipy-povedeniya-temperament-i-xarakter-rebyonka.html Каждый ребёнок уникален и неповторим. Однако, можно выделить несколько моделей поведения, каждая из которых является характерной для определённой группы детей.   В соответствии с теорией С. Гринспана определяюся как основные и наиболее распространённые следующие типы поведения, отражающие темперамент и характер ребёнка: Наши дети admin Tue, 02 Mar 2010 05:29:20 +0200

<img src="http://www.israpravda.com/uploads/posts/2010-03/1267500631_51.jpg" border="0" alt="" align="left" />Каждый ребёнок уникален и неповторим. Однако, можно выделить несколько моделей поведения, каждая из которых является характерной для определённой группы детей.   В соответствии с теорией С. Гринспана определяюся как основные и наиболее распространённые следующие типы поведения, отражающие темперамент и характер ребёнка: <ul> <li>  Застенчивый </li> <li>  Вспыльчивый  </li> <li>  Избегающий контактов </li> <li>  Обидчивый </li> <li>  Неуправляемый </li> </ul>   Проведя с нашей помощью анализ поведения Вашего ребёнка Вы сможете разобраться в том, почему, например, он капризен или неуровновешен, какие черты его характера привели к этому или что мешает ему адаптироваться в среде свестников.  Поняв какой же он, что им движет и что мешает, Вы одновременно при этом открываете путь к коррекции поведения ребёнка для более эффективного его развития и воспитания, что значительно облегчит жизнь ребёнка и сделает Ваше общение с ним более легким и приятным.   Пока мы остановимся на описании и анализе особенностей двух типов поведения детей-застенчивого ребёнка и вспыльчивого ребёнка .   Позднее  Вы сможете познакомиться также и с другими типами поведения ребёнка . <div align="center"> <div style="text-align: center;"></div> <big><big>Застенчивые дети</big></big> </div>   Для застенчивых детей характерно следующее:        *они ощущают<big> на себе взгляд другого человека;        </big>*<big>чувствительны к еле слышимым или очень высоким </big>звукам<big> ;        </big>*<big>не переносят прямых физических контактов с другими людьми и могут </big>на них <big>отреагировать даже шоковым состоянием;        </big>*<big>многолюдье и человеческая суета их очень утомляют;        </big>*<big>они очень медленно и постепенно привыкают к новым для них ситуациям и окружению.   Многим педагогам знакомы дети, которые впервые заходят в класс как бы напуганными. Проходит несколько месяцев и ребёнок начинает привыкать к классу-больше двигается, играет, активнее обращается к учителю за помощью. Такому ребёнку значительно легче адаптироваться к новой среде в общении с кем-нибудь один-на-один и, желательно, на ''защищённой'' территории-в укромном уголке. <big> Некоторые общие советы для облегчения адаптации застенчивых детей: </big> </big> <ul> <li><big>   Родители или педагог должны настроить (мотивировать) окружающих на общение с ребёнком.</big> </li> <li style="color: #cc0000;">   Важно показать и сказать малышу, что Вы понимаете его и что знаете о его особенностях и предпочтениях, что Вам близок язык его мыслей и общения.  </li> <li style="color: #cc0000;">   Полезно поощрять ребёнка рассказывать о том , как он ощущает новую для него ситуацию, играя сдетьми, рисуя новый вид рисунка или слушая новую музыку.  </li> <li style="color: #cc0000;"><big>   Надо дать ему понять, что не важно как долго он идет к тому, к чему он так стремится. </big>Важно, что он достигает цели и делает успехи!  </li> <li style="color: #cc0000;">   Надо почаще использовать невербальные приёмы общения-улыбки, физические контакты, язык жестов(указывание пальцем или взглядом). При этом необходимо контролировать уровень комфортности у ребёнка и все изменения в настроении для того, чтобы шумовой фон и количество физических контактов не оказывали на него травмирующего влияния. </li> <li style="color: #cc0000;">   Поощрять его самостоятельную игру с куклами или машинками , но не играть вместо него. </li> <li style="color: #cc0000;">Помочь ему придумать или организовать игру с агрессивным мотивом (что очень трудно для таких детей) такую, чтобы волк, например, напал на трёх поросят, а солдаты-на вражеских солдат. </li> <li style="color: #cc0000;">Помочь ему с помощью игр и Вашего повседневного общения научиться отстаивать своё мнение и быть настойчивым и даже в меру упрямым.  </li> <li style="color: #cc0000;">Если Ваш ребёнок испытывает чувство страха, например, перед расставанием с близкими, то нужно использовать такие случаи и попытаться помочь ему справиться со страхом, почувствовать опору и поддержку в лице взрослых, а, главное, уверенность в себе. </li> <li style="color: #cc0000;">Поощрять проявления инициативы и способности контролировать ситуацию. </li> <li style="color: #cc0000;">Большой ошибкой со стороны родителей или воспитателей было бы ''бросить его в воду'', чтобы он ''выплывал'' сам -он может быть испуган и даже подавлен, а также потеряет доверие к своим близким.  </li> <li>Не оставлять ребёнка без внимания. Не следует ждать, когда он ''созреет'' сам. Он же, как страус, предпочтёт зарыться с головой в песок. </li> </ul> Итак, ключом для развития застенчивого и сверхчувствительного ребёнка должны быть располагающее понимание и поддержка со стороны близких, а, также, с учётом его сверхосторожности и фокусирования внимания на деталях, очень постепенная коррекция его поведения. <div style="text-align: center;"><big><big> Вспыльчивые дети</big></big></div>     Вспыльчивых детей характеризует:       *Очень легко огорчаются и сердятся, при этом активно пытаясь изменить то, что им не нравится через моторный (двигательный) акт. Предпочитают действовать, нежели думать и говорить. Им придётся много тренироваться, чтобы облекать свои мысли в словесную форму.     *Некоторые дети, даже груднички, склонны использовать мышцы и моторную систему, чтобы высвободить свою отрицательную энергию. У них наблюдается чрезмерная моторная активность, они могут стучать руками, ногами и, даже, головой об пол. Эти действия ребёнка создают шумовой эффект, который необходим, как ему кажется, для усиления степени воздействия.     *Ребёнок сосредоточен на двигательной активности, на своей моторной системе, воспринимает мир и понимает его лучшим образом через движения.   Он ведёт себя так, как будто пытается втиснуть весь огромный мир внутрь маленькой ракушки.      *Ребёнок любит эксперименты. Он ''прыгает в воду'' первым, а затем смотрит куда прыгнул. Он начинает обычно с энтузиазмом, но часто не заканчивает работу или игру, так как удовлетворён своей двигательной активностью и не задумывается о цели действия.      *Если игра не работает, он захочет её сломать; если родители не делают то, что он хочет, он ударит их головой или толкнёт. Может отобрать у другого ребёнка игрушку, ущипнуть и толкнуть так, чтобы тот упал.      *Ребёнок не чувствителен к другим, предпочитает отдаляться от людей, часто не уверен в себе, испытывает страх остаться одному, страх перед разочарованием.      *Нуждается в большом и свободном физическом пространстве. Очень плохо себя чувствует в тесноте при физических контактах с людьми, даже когда и не сталкивается с другими детьми.           Часто родители ребёнка опускают руки, прощают и разрешают ребёнку всё, боясь показаться ворчливыми в глазах окружающих. При этом внутреннее напряжение и дискомфорт в семье усиливаются. Но потом, видя возросшую опасность для ребёнка и для своих отношений с ним,  родитель неожиданно взрывается и пугает малыша, а затем, переполненный чуством вины, пытается искупить её вновь через всепрощение.    <big style="color: #000000;">Некоторые рекомендации родителям по воспитанию вспыльчивого ребёнка:</big> <ul> <li>  Родители должны очень чётко обозначить рамки дозволенного для ребёнка и ни при каких обстоятельствах не снижать свои требования, а, наоборот, иногда в силу необходимости и усиливать их, используя при этом для подкрепления лишь силу голоса и жесты. Степень реакции и сила голоса взрослого должна быть пропорциональна отрицательному поведению ребёнка. </li> </ul> <ul style="color: #cc0000;"> <li>  Чем старше ребёнок, тем больше взрослый должен использовать силу убеждений и запретов в речевой форме, и меньше-физические ограничения и преграды. </li> </ul> <ul style="color: #cc0000;"> <li>  Чем активнее родители с самого начала устанавливали рамки дозволенного, тем меньше им придётся потом бороться с отрицательными формами поведения ребёнка для коррекции его характера.                   </li> </ul> <ul style="color: #cc0000;"> <li>  Родитель должен  удерживать ситуации по контролем  и использовать каждую из них как возможность обучения ребёнка, ходя это довольно трудно и требует больших затрат усилий и энергии. </li> </ul> <ul style="color: #cc0000;"> <li> Часто дети не воспринимают речь взрослых из-за затруднений в переработке слуховых стимулов. Они обнаруживают, что проще понять самого себя, нежели другого. Им необходима тренировка в двусторонней коммуникации через жесты, поведение а затем через идеи и речь.</li> </ul> <ul style="color: #cc0000;"> <li>  В возрасте 2,5 года ребёнок учится конструктивным образом выражать свои чувства с помощью словесных выражений и, понемногу, начинает справляться с приливами злости. </li> </ul> <ul style="color: #cc0000;"> <li> Частая ошибка, которую допускают родители ребёнка-это его ''изоляция'' с требованиями ''замолчать'' и ''сидеть тихо''. Наоборот, необходимо вовлекать малыша в разговор, спрашивать, что чувствует и как думает. Надо помочь ему выразить свои чувства, такие как злость, разочарование, избыток чувств, более абстрактным способом-через речь и идеи. </li> </ul> <ul style="color: #cc0000;"> <li> Необходимо сглаживать агрессивность ребёнка и использовать альтернативные пути для удовлетворения его нужд. </li> </ul> <ul> <li> У ребёнка должно быть чёткое представление о требованиях взрослых. Тогда он сможет, по мере взросления, предвидеть и даже просчитывать различные жизненные ситуации и менять тип своего поведения в зависимости от них, а значит и в более полной мере удовлетворять свои потребности.</li> </ul>